Prendre soin de soi

La relation d’aide à travers Profamiliacoaching est une approche qui met d’abord l’accent sur la relation entre le client et le thérapeute. Ainsi, le lien de confiance qui s’établit entre les deux est primordial au cheminement que la personne entreprend. La qualité de la relation à soi ainsi que la capacité à être à l’écoute de se qui se passe en soi sont importantes pour favoriser une transformation, car la plupart des blessures proviennent de manques relationnels passés et présents. C’est l’élément essentiel et nécessaire à un processus de changement.

Ce processus permet la prise de conscience, la compréhension et l’accueil de ce qui se passe à l’intérieur de soi dans une situation problématique. Les manques, les blessures, les fonctionnements psychiques, les mécanismes de défense et les besoins insatisfaits sont ainsi mis à jour. De plus, par l’accueil, l’écoute et les observations du thérapeute lors des séances, la personne acquiert une nouvelle vision de son fonctionnement, une reconnaissance de ses propres besoins et une capacité à leur faire de la place en relation.

La personne retourne donc chez elle avec une conscience plus grande des émotions et des sentiments qui l’habitent ainsi qu’une meilleure capacité à les exprimer au moment opportun, ce qui crée une disposition à formuler et manifester ses besoins et ses limites dans les différentes situations de sa réalité.

Dans le fond, ce que nous cherchons tous à être n’est-il pas d’être bien dans sa peau en ayant appris à exister avec qui nous sommes réellement et de créer ses liens et activités à partir de cet être là ? 

Le système familial

Connaissez-vous la dynamique de votre clan familial?

L’histoire des trois ou quatre générations qui nous ont précédées a un impact majeur sur ce que nous sommes et sur notre façon de prendre la vie. La place que nous occupons et la perception que nous avons de notre dynamique familiale est d’une grande importance.

Nous avons tous une histoire familiale qui nous a marqué et qui a grandement contribué à faire de nous ce que nous sommes. Malheureusement, nous n’avons pas toujours su nous départir des empreintes et des traces qu’elle a pu laisser et qui ne nous servent plus aujourd’hui. Les mécanismes que nous avons développés pour survivre et garder un certain équilibre dans le clan lorsque nous étions jeunes, assez souvent nuisent à notre épanouissement actuel car ils ne sont plus  « à jour » ou carrément inappropriés.

Que se soit sous la forme des rencontres de coaching en individuel, d’ateliers de groupe ou lors des conférences, Profamiliacoaching vous offre la possibilité de porter un regard différent sur votre dynamique relationnelle familiale. Inspiré par les travaux de Colette Portelance sur l’ANDC, son approche non-directive et créatrice, ainsi que de celle de Bert Hellinger sur les relations à l’intérieur du système familial, vous approfondissez ainsi, avec un regard plus avisé vos connaissances sur votre moule familial et maîtriser mieux votre habileté à définir et occuper votre juste place à l’intérieur de celui-ci.

Cela a pour effet d’influencer votre manière d’entrer en relation avec vous-mêmes et les autres, d’influencer votre façon de « prendre votre place » dans le monde et d’alléger l’empreinte que vous laisser sur vos descendants. 

Les ateliers de constellations familiales

Les ateliers de groupe portant sur la dynamique familiale se font en groupe de 8 à 30 personnes.

À travers différents exercices et techniques, vous serez à même de « visiter » dans l’ici et maintenant ce qui vous habite vraiment en lien avec la dynamique familiale qui vous a servi de moule.                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

La possibilité d’entrer en contact avec son ressenti et de revenir à l’intérieur de soi se fait dans un contexte sécuritaire de libre expression et du respect de son rythme.  Ainsi vous serez en mesure de ressentir à partir de vos propres observations et perceptions faites lors du déroulement de votre dynamique familiale.   

Ceci va concourir à laisser circuler en vous ce que vous portez et qui pourra être mis en conscience dans l’instant présent, avec accueil et respect, selon votre rythme et votre élan naturel. Les conditions favorables se retrouvent ainsi réunies pour qu’existe enfin librement et en conscience ce qui en vous n’a pas eu l’espace pour exister. Du coup, les tensions s’estompent et vous pouvez enfin faire la paix… avec la paix.

Les approches qui explorent le système familial et ses multiples dynamiques ont la cote en ce moment. Elles attirent l’attention et l’intérêt car elles permettent de remonter dans la structure familial en demeurant dans le moment présent, avec l’aide d’un processus simple qui prend en compte les manques dans les besoins relationnels comme l’appartenance, l’amour, la sécurité, l’écoute, la reconnaissance, en plus de l’essentiel respect du rythme de chacun.

Dit autrement, ces ateliers permettent de gérer une insatisfaction présente, souvent répétitive, en ayant la possibilité d’observer un segment de son histoire familial avec sa conscience, sa capacité d’acceptation et de responsabilisation d’aujourd’hui. Le contexte offre une présence et l’espace nécessaire pour accueillir et exister avec le ressenti (sentiments ou émotions)  qui peut surgir.

Pour les parents et grands-parents et autres membres de la famille proche, connaître et comprendre enfin les règles qui régulent leur système familial par les CF devient une source de ressources et de solutions et apporte espoir et sécurité pour l’avenir de leur descendance. 

N.B. Lors des ateliers de Constellations Familiales, la psychothérapie n’est pas de mise; ni nécessaire, ni utile ni même préférable. Elles ne le requièrent pas. ProFamiliaCoaching y porte une attention particulière afin de s’assurer d’être conforme aux mesures de la loi 21.

L'impact : votre potentiel créateur

Nous avons tous une grande capacité à créer. Ce n’est pas réservé qu’à ceux qu’on a l’habitude de définir comme étant des artistes. Chacun de nous est un artiste, une « bibitte » à créer. Tous les jours, nous créons: notre journée à travers nos activités, une famille, une entreprise, un revenu, des relations affectives, professionnelles, sociales, des passe-temps, une société, un contexte de vie, etc.

Cette pulsion de créer est intrinsèque. Elle est une fonction naturelle et nous appartient. Nous en sommes le gardien et le responsable.

Lorsqu’on arrive pas à créer ce que l’on veut, c’est qu’une résistance s’est installée dans notre système. Notre potentiel créateur n’est pas libre d’exister autant qu’il le pourrait. C’est notre responsabilité d’y voir si nous voulons donner libre cours à notre créativité.

C’est ainsi qu’à travers la paix consciente qui s’installe avec son histoire de vie, la relation à  soi-même s’harmonise et notre infini potentiel d’autocréation trouve enfin une place pour exister. Comme nous recherchons, surtout inconsciemment, à vivre selon le principe de : ressentir, penser, dire et faire la même chose, il n’en tiendra qu’à nous de suivre notre élan  de création car il sera libre.

ProFamilia Coaching

Pour soi, pour sa famille, pour son potentiel créateur

 

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